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Tienen propiedades como Vitamina E, Potasio, Calcio, Magnesio, Fósforo y Proteínas, Ayuda a prevenir enfermedades como el cáncer, regulan la circulación, son aliadas para el mejorar el funcionamiento cerebral, ayuda a fortalecer el sistema inmune, la vitamina E nutre y rejuvenece la dermis, son recomendadas para mejorar el tránsito intestinal.